不足したコラーゲンを補助食品の形で補給すれば、滞った「流れ」も徐々に回復して、身体が正常な働きを
取り戻すのです。逆に言えば、体をスムーズに機能させるためには、
コラーゲンは必要不可欠な物質であり、たくさんの 量が必要なのです。
またコラーゲン不足は、体内の問題だけではなく、肌のうるおいをなくし、シミ・シワの
原因にもなりますそう、コラーゲンの不足は、いわゆる老化現象の要因にもなるのです

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コラーゲンの吸収 コラーゲンをサプリメントで補給しても、体内に取り入れた全て
がコラーゲンとして体内で働きませので
下記の点を注意される事が大切です。

１．コラーゲンはタンパク質の構成要素であるアミノ酸に分解され、不足している
タンパク質から 優先的に合成されます。他のタンパク質が不足しているとコラーゲンとはなりません。
コラーゲンとして合成するには、良質なタンパク質を日頃からしっかり摂っておくことが大切です。

２．コラーゲンだけを積極的に摂っても、体内のタンパク質バランスが悪いと、
それはコラーゲンとしては合成されず、他のタンパク質合成に働きます。

３．コラーゲン吸収にはビタミンＣや鉄分を一緒に摂取すると、コラーゲンの吸収が
パワーアップされ、コラーゲン合成が促進されやすくなります。


４．サプリメントを利用してコラーゲンを摂取する場合は、コラーゲンとビタミンＣや
鉄が一緒に配合されている商品を選ぶことが大切です。
配合されていない場合はフルーツなどと一緒に摂ると、効率よくコラーゲンを吸収できます。


５．余分な糖分はコラーゲンの生成を阻害するので、甘味の食べすぎには注意しましょう。

低分子コラーゲンとは
一般的なコラーゲンは、分子量が約30万の粒子となっている為、人間の体内に吸収するには、
一般的に大きすぎると考えれて、吸収されやすくするためには分子量を小さくし取り込みやすく
することが大切と考えれております。
低分子コラーゲンの明確な定義はありませんが、分子量が約8000以下の場合に一般的に
用いられております。
低分子コラーゲンで吸収力を強化するには

乾燥肌や、敏感肌にコラーゲンが効果的と言われておりますが、一般的にはコラーゲンを
直接肌に塗っても、コラーゲン分子が大きすぎるため、満足な保湿効果は期待できません。
十分な保湿効果を得る為には、コラーゲンを低分子化して、肌から吸収できる様にすることが
必要となります。なお、コラーゲンをサプリメントとして摂取する時も同様にコラーゲンを
低分子化して摂取すると体内への吸収が促進されます。

コラーゲンとは
お肌にコラーゲン・・関節にコラーゲンと言いますが・・
コラーゲンはもっともっと深い部分で人にとって大切なんですよｗ
コラーゲンは身体の部位によってその役割が少しずつ違います。
皮膚のコラーゲンは、お肌をみずみずしく保ち、いろいろなトラブルを起こしにくくします。
軟骨のコラーゲンはクッションの役割をして、体重を支えるヒザや腰の負担を軽減します。
また、血管のコラーゲンは血管をしなやかにして、臓器のコラーゲンは各臓器が円滑に
働くようにします。
コラーゲンが老化すると、水分が少なくなり、固くなってしまいます。
各部位のコラーゲンが固くなってしまうと「流れ」が滞っていろいろな 障害が出てくるのです。
コラーゲンは古くなっても、補給してあげれば新しいものと入れ替わります。
ところが、日常の食生活においては、コラーゲンを多く含む動物の骨や皮は、食べずに
捨てられているのが現状です・・勿体無いですよね・・。

不足したコラーゲンを補助食品の形で補給すれば、滞った「流れ」も徐々に回復して、
身体が正常な働きを取り戻すのです。
逆に言えば、体をスムーズに機能させるためには、コラーゲンは必要不可欠な物質であり、
たくさんの量が必要なのです。

またコラーゲン不足は、体内の問題だけではなく、肌のうるおいをなくし、シミ・シワの
原因にもなります。
そう、コラーゲンの不足は、いわゆる老化現象の要因にもなるのです。


コラーゲンの補給
お食事でコラーゲンを補給しようとしても、分子の大きさが非常に大きいため通常の
食事では残念ながら吸収されないのです。
一般的に食物等のコラーゲンの分子量は30万ほどです、これは人間の体内へ吸収される
大きさではないのです、ですからコラーゲンたっぷりの食物を
食べたからと言って、コラーゲンのパワーを実感できないのですよ。
ですから、食事に気をつけていても年齢とともに体内ではコラーゲンが減少し、
関節の痛みやお肌に深いシワを作っていく事になるのが現実です。
幸い、コラーゲンはきちんと補給すればその分体内でしっかりケアしてくれるのですから、
いかにしてコラーゲンを吸収するかがポイントです！！

では・・どの分子量であればきちんと吸収できるのか・・
人の腸から吸収できるコラーゲンの分子量は４０００以下です・・お分かりでしょうか・・
30万の分子量の食品レベルからでは到底コラーゲンを吸収できないのです！！！
私も知らない内は一生懸命食べてましたよ（笑）
実際コラーゲンのサプリメントなどお飲みになってる方も多いと思いますが、
そのサプリメントの分子量はご存知ですか？？？これが重要
いくら高いものを買っていても・・・吸収されてなければ捨てているのと同じなんですよ
もう一度手元にあるコラーゲンサプリメントをチェックしてみてください！！

また皮膚から吸収できる低分子コラーゲンの分子量は700以下です、パックに使うなど
する場合は700以下の分子であるマリンコラーゲンをお使いくださいね。

マリンコラーゲンと動物性コラーゲンの違い
さて・・この二つの違い・・
それは動物と魚類の体温の違いお肉の脂・・など人の手で温めたとして溶けますか？
動物性コラーゲンの溶ける温度は35〜43度と高めなのです。人の体内において
動物性コラーゲンが溶けるには人の体温が高くないと溶けません・・
それに比べてマリンコラーゲンは15〜17度と言われており、人の体内で十分に解ける
温度なのです。これだけをとってもマリンコラーゲンがいかに吸収しやすいか
お分かりいただけると思います。 低分子コラーゲンにこだわって欲しい
私がなぜ低分子コラーゲンにこだわるのか・・かと！
低分子コラーゲンと言うものは更に吸収しやすいように低分子化したコラーゲンです、
ナノ化ともいいますね。
人が腸で吸収できる分子量は4000以下しかも体温も影響します。
低分子化されたコラーゲンはさらさらのパウダーのような状態です。
これらは早い人ですと翌日に違いを体感する事が出来ますよ！！私の場合は翌日に
「あら？なんか違う・・・」そして二日目に「見るからに違う」そして1週間飲んだ時には
「シワが減った」その後・・「これは辞めれない・・」とある意味順調にコラーゲンの
魅力にはまりました。今まで高い化粧品に頼っていたのがバカらしい・・・
だって・・化粧品って顔だけでしょう？
でも低分子コラーゲンをサプリメントで摂取すると全身ですよ！！！！
ボディぜ〜〜〜〜んぶツルツルですから（笑）
辞めれる訳がない！！！
こんないい物をどうして皆飲まないのだろう？って思ってますｗ
いや・・正直サプリメント勧められても半信半疑だろうって思います私もそうだったし
だら〜サイトでは出来る限り信頼してもらえるように経過をお見せしていきたいと思います。
既に私は効果が出ちゃってるんで誰かを綺麗にして見ましょう（笑）

そして幸い低分子コラーゲンは比較的低価格なのが嬉しい
何万もするようなサプリメントをずっと続けるなんて厳しいに決まってますからねｗ
それに万が一効果ない・・って思っても悔いのない価格ではないかと思います。
自分に合う会わないも当然あるでしょうからｗ
特にニオイに敏感って人でも大丈夫ではないでしょうか・・
殆どニオイは気になりません。
そしてお味も変わらないのが嬉しい＾＾
私は朝の紅茶かコーヒーに入れていただきます〜お肌と相談しながら夜にも飲む時があります
低分子コラーゲンを摂取し続けて経過などはこちらまたはブログでご報告しますので
参考になさってください。